Cómo nos bronceamos

agosto 13, 2017|Publicado por: Consejos

No es poca la gente que todavía opina que los protectores solares nos son compatibles con la adquisición de un bonito bronceado. Y para demostrarte que esto no es cierto, vamos a conocer cómo conseguimos ponernos morenos:

  • En las capas de nuestra piel existen unas células especializadas llamadas melanocitos encargadas de producir la melanina, que nos protege frente a los rayos solares.
  • La melanina se oxida al entrar en contacto con la radiación solar, provocando una tonalidad más oscura de la piel (el bronceados) y haciéndola más resistente ya que absorbe las radiaciones nocivas.
  • Pero esta protección natural que tenemos es limitada, no es capaz de absorber la totalidad de las radiaciones, por ello se recomienda utilizar crema solar para mejorar la protección frente a los rayos solares.

Sí que es verdad que la radiación ultravioleta en exceso provoca daños en la piel pero tomada en su justa medida, unos 10 o 20 minutos en verano, es beneficioso para  facilitar la producción de vitamina D necesaria para absorber el calcio que requiere nuestro cuerpo. Ahora que ya conoces cómo nos bronceamos y los beneficios del sol, disfruta del verano siguiendo estos últimos consejos:

  • Aplica crema solar 30 minutos antes de la exposición y renuevala cada dos horas
  • Evita tomar el sol en las horas centrales del día. Desde las 12 de la mañana hasta las 17
  • Protege la piel, la cabeza y los ojos.
  • Utiliza cremas calmantes tras la exposición solar para evitar irritaciones
  • Evita que los menores de 3 años estén expuestos al sol

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